课程关键词:拓展培训
【课程简介】 两人作为一个团队,要相互帮助、相互协调,共同克服困难一起到达终点才算成功。在攀爬过程中,学员身体的一部分,如膝盖、肩膀等可能成为同伴攀登的阶梯,同时同伴的手臂也会成为自己攀登时借力的绳索。由于绳索和板组成的具体每个阶梯有一人高,因而两位练习者在相互帮助下逐个攀登时,必须使全身各部位都动员起来,协调地完成双臂的拉引动作、双腿的蹬伸动作、腰腹的屈伸动作等。因而对提高练习者手臂的拉力、手的握力、腿部的起蹬力和腰腹部的支撑力以及在完成这些动作中整体协调、平衡的能力有明显作用。
【课程收获】1.使学员强烈意识到,充分沟通对团队目标实现的重要意义;
2.团队间的配合协作;
3.目标的统一,默契、配合是活动成功的关键。
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